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上海时时乐万能码:体能不合格学生应用运动指导训练的效果分析

时间:2018-04-09 10:14作者:梦洁
本文导读:这是一篇关于体能不合格学生应用运动指导训练的效果分析的文章,对照组和实验组实验前后参与体育运动的程度都有所提高, 差异有统计学意义 (P<0.01) .说明体育课程和课外体育锻炼都对大学生的运动参与现状有促进作用.通过实验研究, 提供给实验组的锻炼原则能够帮助不达标学生对运动

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  摘要:目的 研究运动指导训练对体能不达标的学生运动参与现状方面的影响.方法 选取2014级2014年北京市高等医科大学进行的《国家学生体质健康标准》测试结果中不达标的学生作为研究对象, 自愿参加体能训练的学生为实验组, 不愿参加体能训练的学生为对照组;采用问卷调查法、实验法, 分析实验组和对照组实验前后运动参与现状的差异性.结果 1) 对照组和实验组实验前后参与体育运动的程度都有所提高, 差异有统计学意义 (P<0.01) .2) 实验组实验前后对进行运动参与时是否有运动处方的选项的统计比较, 差异有统计学意义 (P<0.05) .结论 1) 体育课程和课外体育锻炼都对大学生的运动参与现状有促进作用;2) 为学生提供锻炼原则能够帮助不达标学生对运动处方概念的理解.

  关键词:体能训练; 不达标; 运动参与;

  1 问题的提出

  党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长, 把加强青少年体育锻炼, 养成文明健康生活方式作为提高全民健康素质的基础工程, 并随着我国进入全面建设小康社会的决胜阶段, 把学校体育与健康中国紧密相连.

  据调查发现, 目前大学生健康状况不容乐观, 突出表现在大学生体质健康积极变化十分脆弱;大学生中普遍具有超重和肥胖等问题;视力不良的大学生也在不断增加.没有健康的身体, 大学生也就失去了致力于社会主义现代化建设的基础身体保障, 也就无法满足社会不断进步对其提出的全面发展的要求[1].

  国家为加强全民健康推出的一系列有关体育方面的文件, 如下:

  2007年中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》, 即"7号文件", 强调社会各界和教育部门都要高度关注我国青少年体质下降的严峻现实, 要求全社会和教育部门切实加强学校体育和健康工作, 重视学生的体质.

  《国家中长期教育改革和发展规划纲要 (2010-2020年) 》和国务院办公厅转发教育部等四部为《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》 (国办发[2012]53号) , 都在全面、客观地了解当前全国高校大学生体质健康状况, 提出具体的推进策略.

  《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》 (国办发[2016]27号) , 充分调动广大学校体育工作者的积极性和创造性[2].

  按照《"健康中国2030"规划纲要》的决策部署为推动落实教育部和国家体育总局联合印发的《教育部国家体育总局关于推进学校体育场馆向社会开放的实施意见》 (教体艺[2017]1号) , 积极深化学校体育改革, 推进全民健身工作[3].

  季浏在《体育教育展望》一书中将体能分成两类:与健康有关的体能和与动作技能有关的体能.前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等;后者是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等.

  体能训练是运动训练的重要组成部分, 是结合专项需要并通过合理负荷的练习, 是改善运动员身体形态, 提高有机体各器官系统机能的活动能力, 充分发展运动素质, 促进运动成绩提高的训练过程.

  本研究的运动参与的概念同张亚晶[4]在2008年的硕士论文中认为, 运动参与是指以积极、主动的态度参与体育活动来发展身体活动能力, 提高健康水平, 并能长期坚持下去, 以形成健康的生活方式比较接近, 这也是本研究所涉及的内容.

  在2014年12月底前, 首都医科大学、北京中医药大学、北京协和医学院进行了全校4个年级的新生《国家学生体质健康标准》测试.通过测试找出大一新生《国家学生体质健康标准》总分低于60分的同学, 对这些同学进行体能训练, 来提高他们的体能.

  2 研究对象与方法

  2.1 研究对象

  本研究对象是北京中医药大学、首都医科大学2所北京市医科大学2014年、2014级学生进行《国家学生体质健康标准》测试中, 达标总分低于60分的同学, 以下简称不达标学生.研究时间是2014年11月-2016年12月.2014级2014年不达标学生合计是103人, 男62人, 女41人;北京中医药大学总计26人, 男19人, 女7人;首都医科大学总计77人, 男43人, 女34人.统计时删去问卷数据不全和免测的女8人和男16人, 剩女33人, 男46人, 合计79人, 分成实验组40人 (男22人, 女18人) , 对照组39人 (男24人, 女15人) .实验组平均年龄 (19.750±0.899) 岁, 对照组平均年龄 (19.590±0.910) 岁, 两组患者的性别、年龄比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) .实验组是自愿参加体能训练的学生, 对照组是不参加体能训练的学生.

  2.2 研究方法

  2.2.1 指标检测法.

  通过高等学校每年对学生进行《国家学生体质健康标准》的测试结果中找出2014年2014级达标不及格, 达标总分<60分的同学, 进行实验前运动参与的状况进行问卷调查, 并进行体能训练的指导, 2016年对这些学生后再进行《国家学生体质健康标准》的测试, 并进行实验后运动参与的状况问卷调查, 并对实验前后运动参与问卷进行统计分析.

  2.2.2 锻炼方法.

  对对照组的学生, 一周上一次体育课, 不参加有组织体能训练.实验组的学生, 除了一周上一次体育课, 还自愿参加有组织体能训练16周.根据达标的实验前成绩的现状分析, 提出运动锻炼原则, 组织实验组的同学进行体能训练.

  2.3 统计学方法

  所得数据运用计算机进行计算, 通过SPSS 20.0统计软件进行数理统计.等级资料干预前后的比较, 采用配对秩和;二分类资料的训练前后比较, 采用配对χ检验;以P<0.05为差异具有统计学意义.

  3 研究结果与分析

  3.1 两组实验前后参与体育运动的程度比较

  对照组和实验组实验前后参与体育运动的程度都有所提高, 差异有统计学意义 (P<0.01) .说明上实验组和对照组对提高不达标学生的运动参与现状是有促进作用, 增加了不达标学生参加体育活动的次数和时间.

  3.2 两组实验前后对运动参与时是否有运动处方的比较

  对照组实验前后对进行运动参与时是否有运动处方的选项的统计结果比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) ;实验组实验前后对进行运动参与时是否有运动处方的选项的统计结果比较, 差异有统计学意义 (P<0.05) .说明实验组对不达标学生的体能训练是有效的, 通过训练, 实验组对运动处方的认识也有所提高.

  4 结论与建议

  4.1 结论

  对照组和实验组实验前后参与体育运动的程度都有所提高, 差异有统计学意义 (P<0.01) .说明体育课程和课外体育锻炼都对大学生的运动参与现状有促进作用.通过实验研究, 提供给实验组的锻炼原则能够帮助不达标学生对运动处方概念的理解.

  4.2 建议

  4.2.1 加强学校体育课的建设.

  通过体育课不仅让学生提高体能学会技能, 还应该让学生明白如何给自己开运动处方, 以至于将来成为医生, 走到工作岗位后会给患者开运动处方.

  4.2.2 加强对体能不达标学生的重视.

  体能不达标者, 说明身体锻炼效果没能达到国家要求, 为了正常的学习、评优、评先和毕业等切身利益不被影响, 提高身体素质, 提升体质测试成绩是这些学生最为迫切的愿望, 参加有针对性和高强度的体育活动无疑是帮助他们实现这一目标的重要途径.因为青少年时期正处于身体机能发育、运动素质发展的重要时期, 只有进行一定运动负荷和运动强度的体育活动, 才能促进机能水平和运动能力的提高[5].

  参考文献

  [1]朱静, 王萍, 马保雷.大学生体质测试与运动健身指导教程[M].北京:中国书籍出版社, 2017:1.
  [2]种青.展示青春拼搏之魅探寻"立地"举措之方--第十三届全国学生运动会在杭州举行[J].中国学校体育, 2017 (10) :12-13.
  [3]钟秉枢.学校体育工作的新定位、新方向、新要求[J].中国学校体育, 2017 (10) :2-3.
  [4]张亚晶.佳木斯大学学生运动参与状况分析及激励机制研究[D].长春:东北师范大学, 2008:4.
  [5]齐大路, 鄢行辉.体育权利平等视域下体质弱势群体大学生体育活动的参与阻滞与实现路径[J].南京体育学院学报 (自然科学版) , 2016, 15 (3) :114-119.

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